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Kann EMDR bei Schwindel helfen?

Höhenangst ist etwas, worunter viele Menschen leiden. Oft ist die eigentliche Ursache nicht bekannt, und manchmal ist ein zugrundeliegendes Trauma der Grund für die Entwicklung einer Höhenangst. Wie Sie Ihre Höhenangst loswerden, hängt ganz davon ab, wie Sie dazu gekommen sind, wie Ihre Persönlichkeit beschaffen ist und welche Art von Therapie angewandt wird. Es muss jedoch gesagt werden, dass Höhenangst ursprünglich eine natürliche Angst ist. Es ist eine Reaktion des Körpers auf die Höhe, so dass man vorsichtiger wird. Ohne diese Angst wäre man leichtsinnig und das Unfallrisiko wäre höher.

Ist Höhenangst eine Phobie?

Normale menschliche Angst muss nicht seltsam sein. Im Gegenteil, es hilft Ihnen, wachsam zu bleiben und umsichtig zu handeln. Wenn die Angst überhand nimmt, spricht man von einer Angststörung oder einer Phobie. In diesem Fall bedeutet es, dass eine Höhenangstphobie das Leben so stark beeinträchtigt, dass man nicht mehr normal funktionieren kann. Am Ende geht es nicht mehr um die Höhe, sondern alles dreht sich um die Angst. Vor allem die Höhenangst, und deshalb werden Sie Situationen vermeiden. Das ist immer ungesund. Ein anderer Begriff für extreme Höhenangst ist Akrophobie. Dies ist die offizielle Bezeichnung für Höhenangst.

Schwindel

Was sind die Höhenangstsymptome?

Wenn man unter Höhenangst leidet, kann der Körper sehr unterschiedlich reagieren. Dies hängt vor allem von Ihrer Persönlichkeit und dem Ausmaß der Phobie ab. Bei normaler Höhenangst werden Sie den Blick nach unten als beängstigend empfinden und die natürliche Reaktion haben, sich an etwas festzuhalten. Bei einer schweren Angststörung kann die Angst so groß werden, dass sich der Körper verkrampft. Ganz gleich, wie hoch Sie gerade stehen, Ihr Körper kann nichts mehr tun. Andere spontane Körpererscheinungen in der Höhe sind Herzklopfen, Schwitzen, Zittern und spontane Weinanfälle.

Der Situation aus dem Weg gehen

Wenn Sie anfangen, Situationen ganz bewusst zu vermeiden, dann können Sie sicher sein, dass Sie ernsthafte Symptome haben. Wenn Sie z. B. in einem höheren Stock wohnen und die Angst, auf den Boden zu schauen, zu groß ist, können Sie sich isolieren. Daher führt bei Angststörungen das Vermeiden einer bestimmten Situation häufig zu sozialer Isolation. Wenn Sie dieses Stadium bereits erreicht haben, dann brauchen Sie unbedingt professionelle Hilfe.

Können Sie Ihre Höhenangst überwinden?

Sie können Ihre Höhenangst sicherlich überwinden, indem Sie eine Therapie machen. Wenn es keinen eindeutigen Grund für das Auftreten gibt, wird in der Regel eine kognitive Verhaltenstherapie gewählt. Das Ziel dieser Therapie ist die Konfrontation mit der Höhe. Natürlich geschieht dies unter der Aufsicht eines Therapeuten. Dies kann unter Aufsicht in realen Situationen, aber auch in der virtuellen Realität geschehen. Wenn ein eindeutiger Zusammenhang zwischen der Angst und einem Trauma besteht, ist EMDR sehr wirksam bei der Behandlung von Akrophobie.

Mit EMDR den Schwindel loswerden

EMDR steht für "Movement Desensitisation and Reprocessing". Bei dieser Behandlung spielt die Ablenkung eine zentrale Rolle. Es zeigt sich, dass das Arbeitsgedächtnis eines jeden Menschen schnell überlastet ist. Ablenkung ist eine Methode dafür. Während der Therapiesitzung bittet der Therapeut den Patienten, sich an das Trauma zu erinnern. Dazu gehört auch, was Sie in diesem Moment gedacht und gefühlt haben. Das Trauma wird in das Arbeitsgedächtnis geladen. In diesem Moment lenkt der Therapeut Sie ab und Sie müssen den Handbewegungen des Therapeuten mit Ihren Augen folgen. Sie können auch durch das Tragen von Kopfhörern und das Hören von Geräuschen abgelenkt werden.

Die Ablenkung hat zur Folge, dass das Arbeitsgedächtnis überlastet wird. Das ist notwendig, und nach einigen Wiederholungen werden Sie feststellen, dass Sie weniger Schwierigkeiten haben, sich an den traumatischen Moment zu erinnern. Auch wenn das Trauma schwierig bleibt, werden Sie sich mit weniger Emotionen daran erinnern können. In manchen Fällen tauchen andere Gedanken spontan auf. Das bedeutet, dass Sie dem Trauma einen Platz eingeräumt haben und dass die Höhenangst verschwunden ist oder keinen großen Einfluss mehr auf Ihr Leben hat.

Behandlungen mit neuen Hilfsmitteln von Psylaris

Die PTBS-Therapie nach EMDR ist eine offiziell wissenschaftlich geprüfte Therapie und führt in der Regel zu erfolgreichen Ergebnissen. Doch es geht noch besser, und zwar mit Hilfe moderner Techniken. Psylaris hat für Therapeuten praktische Hilfsmittel entwickelt, mit denen eine PTBS-EMDR-Behandlung unterstützt durchgeführt und bei Bedarf auch aus der Ferne durchgeführt werden kann. Mit EMDR-remote kann die PTBS-EMDR-Therapie problemlos hinter einem Laptop oder PC durchgeführt werden, wobei dem Therapeuten vielfältige Möglichkeiten zur Ablenkung zur Verfügung stehen. Mit EMDR-VR wird ein ganz neuer Schritt bei EMDR-PTBS-Behandlung gemacht. Die Behandlung wird mit einer VR-Brille durchgeführt, die eine viel intensivere Ablenkung ermöglicht. Die VR-Brille kann sowohl im Behandlungsraum als auch zu Hause bei den PTBS-Patienten eingesetzt werden.

Vor allem bei der Behandlung von Höhenangst und Akrophobie als Trauma sind die modernen Techniken heutzutage leicht anzuwenden. Psylaris beschäftigt sich mit der Entwicklung solcher Produkte, um den Zugang zur mentalen Gesundheitsfürsorge zu verbessern und zu erleichtern.

EMDR auf Abstand

EMDR-Remote ist die Anwendung von Psylaris für Therapeuten. Dies ist eine vollständige Online-Plattform für die Anwendung der EMDR-Therapie aus der Ferne. Der Patient kann von zu Hause aus hinter seinem PC oder Laptop behandelt werden. Der Praktiker hat online viel mehr digitale Möglichkeiten, Ablenkungsaufgaben zu nutzen

Virtuelle Realität zur Behandlung von Höhenangst

In der kognitiven Verhaltenstherapie, bei der es darum geht, den Patienten mit Höhen zu konfrontieren, ist die virtuelle Realität (VR) ideal geeignet. Mit der VR-Brille ist der Patient völlig von der Realität abgekoppelt und betritt eine neue Realität. Psylaris hat spezielle Anwendungen für Menschen mit Höhenangst entwickelt. Durch die VR-Brille werden sie mit Höhen konfrontiert, aber in einer sicheren Situation. Letztendlich kann VR auch zu Hause eingesetzt werden, wodurch sich die Häufigkeit der Behandlungen erhöht und der Patient schneller genesen kann.

EMDR-plus

Exposition in der virtuellen Realität

Das Ziel von Psylaris ist es, Therapeuten mit besseren Techniken und Werkzeugen noch besser zu unterstützen. Die virtuelle Realität spielt dabei eine wichtige Rolle. Mit EMDR-VR und EMDR-Plus ist eine EMDR-Behandlung mit virutaler Realität möglich. Der Arzt kann Ablenkungsaufgaben noch besser nutzen und der Patient kann auch aus der Ferne behandelt werden. Die virtuelle Realität ist ideal für die Expositionstherapie geeignet. Der Patient wird mit seinen Ängsten konfrontiert. Es ist nicht mehr notwendig, einen physischen Ort aufzusuchen, z. B. einen Aufzug bei Fahrstuhlangst oder ein Einkaufszentrum bei Agoraphobie. Mit der VR-Brille wird der Patient in der sicheren Umgebung des Behandlungsraums oder zu Hause mit seiner Angst konfrontiert. Psylaris hat ein Modul für verschiedene Arten von Ängsten entwickelt, die eine Expositionstherapie erfordern. Das spart Kosten und Zeit, und der Patient kann häufiger behandelt werden, was zu einer schnelleren Genesung führt.

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Wir glauben, dass wir in Kombination mit intelligenter Software und qualifizierten Therapeuten ein System entwickeln können, in dem jeder, jederzeit, und überall direkten Zugang zu einer effizienten und erschwinglichen psychologischen Versorgung hat.

Psylaris Care VR-Therapie

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