2020 war ein intensives Jahr für Erik. Neben der, durch Covid-19 verursachten sozialen Isolation, erlebte er auch ein traumatisches Ereignis, welches sich auf sein Leben auswirkte. Glücklicherweise konnte er relativ schnell einen Therapeuten kontaktieren, der Online-Behandlungen anbot und auch EMDR-Remote verwendete. Eric war offen für eine Online-Behandlung, obwohl er anfangs skeptisch gegenüber der möglichen Wirkung war, eine Wahl, für die er jetzt sehr dankbar ist.

Wir haben mit Eric über seine Erfahrungen mit Online EMDR gesprochen.

Was haben Sie gedacht, als Ihr Therapeut Online-Behandlungen vorschlug? Ihr Therapeut schlug Online-Behandlungen vor?

"Ich war sehr skeptisch. Dies war meine erste Erfahrung mit einem Therapeuten und ich glaubte, dass nur persönliche Sitzungen funktionieren könnten. Aber da Corona dieses praktisch unmöglich machte, war ich offen für die Online-Variante. "

Wie ist der Online-Kontakt gelaufen?

"Nach 5 Minuten einrichten von Kamera und Mikrofon, lief es tatsächlich reibungslos. Eigentlich blieb ich gerne zu Hause und unterhielt von dort aus. In meinem eigenen Wohnzimmer ist es etwas angenehmer, darüber zu sprechen, was passiert ist. Ich kann mir vorstellen, dass ich in einem Behandlungsraum wahrscheinlich weniger locker gewesen wäre. "

Wie haben Sie Ihre Online-EMDR-Behandlung zum ersten Mal aus der Ferne erlebt? Erste Erfahrungen mit Online-EMDR-Fernbehandlung?

"Bevor ich mit meinem Psychologen sprach, hatte ich noch nie von EMDR gehört. Als ich hörte, dass ich einen Ball beobachten musste, dachte ich, sie scherze; ich hätte nie gedacht, dass der Effekt so großartig sein würde. Wir haben EMDR-Remote verwendet und obwohl mir immer noch nicht ganz klar ist, wie EMDR in meinem Kopf funktioniert, war der Effekt tatsächlich da!

Es hat mir sehr gut gefallen, mit dem Programm zu arbeiten, obwohl es manchmal auch intensiv wurde, wenn ich zum Beispiel verschiedene Dinge gleichzeitig tun musste. Zum Beispiel musste ich auf einem bestimmten Punkt auf den Ball schauen, Farben benennen, Klicks hören und bei bestimmten Symbolen die Leertaste drücken. Jetzt weiß ich natürlich nicht genau, warum ich mich nach einer Sitzung so viel besser gefühlt habe, aber es hat großartig funktioniert und das ist es, was zählt. "

War es ein Problem, dass Ihr Therapeut nicht im Raum war?

"Überhaupt nicht, es war wirklich schön, wenn ich sehr ehrlich bin. Aber das könnte natürlich auch an mir als Person liegen. "

Welchen Effekt haben Sie nach der ersten Behandlung bemerkt?

"Unmittelbar nach der ersten Sitzung spürte ich bereits Verbesserungen, die Erinnerung war viel weniger intensiv geworden. Wenn ich jetzt daran zurückdenke, ist es eigentlich ziemlich bizarr, dass ein so großartiges Ergebnis mit einer einzigen Sitzung erzielt werden kann. "

Was würden Sie verändern?

"Das ist eine schwierige Frage, da ich mich dank des Online-EMDR wieder so viel besser fühle. Aber wenn ich etwas wählen dürfe, wäre es, schneller an meinem Trauma zu arbeiten, denn jetzt musste ich jedes Mal auf die Verfügbarkeit meines Psychologen warten. Aber da ich nicht mehr an meinem Trauma leide, werden Sie mich übrigens nicht beschweren hören! "

Würden Sie EMDR-Remote weiterempfehlen?R-Remote es anderen empfehlen?

"Es hat großartig für mich funktioniert. Aber ich kann mir vorstellen, dass es einige Leute gibt, die vielleicht Probleme haben einen Computer zu benutzen, die das nicht so mögen." 

* Aus Datenschutzgründen wurde Eriks Name geändert.

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