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Alles über Trauma
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Menschen können eine traumatische Erfahrung machen. In diesem Fall wird es einige Zeit dauern, bis dieses verarbeitet ist. Die meisten Menschen nehmen nach der Verarbeitung ihr Leben wieder auf und machen weiter. Natürlich wird das traumatische Erlebnis nicht vergessen, und es kann schwierig sein, daran zurückzudenken, aber es beeinträchtigt das tägliche Leben nicht. Anders ist es, wenn Sie weiterhin unter einem traumatischen Erlebnis leiden und dieses Sie auch im Alltag behindert. In diesem Fall ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Ein Trauma ist ein schockierendes und oft lebensveränderndes Ereignis, an das man sich immer wieder erinnert und das Rückfälle, Flashbacks und Albträume verursacht. Normalerweise wird weitreichenden Ereignissen ein Platz im Gedächtnis eingeräumt. Nach einer gewissen Zeit kann man mit weniger Emotionen auf das Ereignis zurückblicken. Wenn jemand an einem Trauma leidet, hat das Ereignis keinen Platz. Dies kann schwerwiegende Folgen und erhebliche Auswirkungen auf das Leben der betreffenden Person haben. Das Trauma kann zu allen möglichen anderen Ängsten oder zu einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) führen. Im letzteren Fall versuchen die Menschen um jeden Preis, jede Konfrontation mit dem Trauma zu vermeiden. In der Regel leidet man an einem Trauma, wenn das traumatische Erlebnis einen Monat nach dem Ereignis immer noch eine wichtige oder führende Rolle im täglichen Leben spielt.
Nicht jedes Trauma ist gleich. Es gibt zwei Arten von Traumata, nämlich Einzel- und Mehrfachtraumata. Dies hat damit zu tun, wie oft Sie ein traumatisches Ereignis und dessen Folgen erlebt haben.
Bei einmaligen Traumata handelt es sich um ein traumatisches Ereignis, das einmalig aufgetreten ist. Dies kann ein Unfall, ein sexueller Übergriff, eine Vergewaltigung oder ein Raubüberfall sein. Übrigens muss man nicht unbedingt ein Opfer sein, man kann schon ein Trauma erleiden, wenn man Zeuge davon ist. Obwohl es sich nur um ein einmaliges Ereignis handelte, haben Sie es nicht verarbeiten können, und das Ereignis spielt in Ihrem Kopf wie ein Film weiter.
Mehrfache Traumata umfassen mehrere unangenehme Ereignisse innerhalb eines bestimmten Zeitraums. Oft handelt es sich um eine Wiederholung des traumatischen Ereignisses, wie z. B. häufiger sexueller Missbrauch, wiederholte körperliche Gewalt oder ständiges Mobbing. Oft wird dieses Trauma auch als komplexes Trauma bezeichnet, da es komplexe Folgen hat, wie ein negatives Selbstbild, Misstrauen, Schwierigkeiten mit Emotionen und psychische Instabilität.
Die Symptome eines Traumas können sehr vielfältig sein. Nicht immer ist nur eine Art von Symptom vorhanden, sondern es können auch mehrere Symptome gleichzeitig auftreten. Deshalb ist es wichtig, mit der Verarbeitung des Traumas zu beginnen. Sobald das Trauma verarbeitet ist, verschwinden auch die Symptome.
Die beste Traumabehandlung ist EMDR. EMDR bedeutet Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Wie genau EMDR im Gehirn funktioniert, ist noch nicht wissenschaftlich bestätigt. Über die Tatsache, dass EMDR funktioniert, sind bereits dicke wissenschaftliche Berichte geschrieben worden. EMDR kann sogar als eine der besten Trauma-Therapien angesehen werden.
Bei der EMDR-Traumatherapie wird der Klient aufgefordert, an den traumatischen Moment zurückzudenken. Auch Gefühle und Gedanken dieses Moments werden abgerufen. Aus diesem Grund kann EMDR auch eine Konfrontationstherapie sein. Aber in dem Moment, in dem das Trauma abgerufen wird, sind Sie abgelenkt. Dies kann durch eine Handbewegung des Therapeuten geschehen oder Sie bekommen Kopfhörer aufgesetzt und werden durch ein Tonsignal abgelenkt. Das Arbeitsgedächtnis wird durch die Ablenkung überlastet und auf die eine oder andere Weise wird es leichter, das Trauma zu parken und mit weniger Emotionen abzurufen. Dadurch erhält das Trauma einen Platz in der Erinnerung und andere Beschwerden, die mit dem Trauma zusammenhängen, verschwinden.
Psylaris ist ein Entwickler von modernen Instrumenten für die psychische Gesundheitspflege. Eine der vielversprechendsten neuen Techniken, an denen Psylaris arbeitet, ist die virtuelle Realität. Virtuelle Realität ist für EMDR sehr gut geeignet. Der Klient trägt eine VR-Brille und taucht dann buchstäblich in eine vom Therapeuten ausgewählte Ablenkung ein. Außerdem kann eine EMDR-Behandlung auch zu Hause stattfinden, wenn eine VR-Brille zur Verfügung steht. Dadurch wird die Häufigkeit der Behandlungen erhöht und eine schnellere Genesung ist möglich.
Mit EMDR-Remote hat Psylaris eine EMDR-Methode aus der Ferne entwickelt. EMDR-Remote ist eine Online-Plattform, auf der der Therapeut die Möglichkeit hat, den Klienten per Bildanruf zu behandeln. Es stehen viele Ablenkungsaufgaben zur Verfügung, und die Plattform macht es den Klienten leichter, mit EMDR zu beginnen. Insbesondere Patienten, die sich aufgrund ihres Traumas nicht mehr aus dem Haus trauen, werden in ihrer gewohnten Umgebung behandelt.
Wir glauben, dass wir in Kombination mit intelligenter Software und qualifizierten Therapeuten ein System entwickeln können, in dem jeder, jederzeit, und überall direkten Zugang zu einer effizienten und erschwinglichen psychologischen Versorgung hat.
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