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Vermeidungsverhalten aufgrund von Traumata

Lästige oder schwierige Situationen werden am besten vermieden. Situationen oder Orte zu meiden, passiert jedem. Denken Sie an eine Hausarbeit, die Ihnen schwerfällt. Man schiebt es auf, bis es wirklich notwendig ist. Dies sind relativ harmlose Formen der Vermeidung von Situationen. Noch schwieriger wird es, wenn sie sich stark auf das tägliche Leben auswirkt. Im schlimmsten Fall kann eine Person das Haus überhaupt nicht mehr verlassen und vereinsamt.

Was ist Vermeidungsverhalten?

Die Tendenz, eine Situation zu vermeiden, hat jeder Mensch. Es ist ein Abwehrmechanismus, um sich vor etwas zu schützen, das man fürchtet. Leider ist dies nicht der richtige Ansatz. Die Konfrontation erweist sich immer noch als die beste Methode, um mit bestimmten Situationen umzugehen, aber der menschliche Abwehrmechanismus des Vermeidens gewinnt oft die Oberhand. In unschuldigen Fällen werden wir die Situation schließlich konfrontieren, und dann ist Vermeiden kein Thema mehr. Aber man kann Vermeidungsverhalten zeigen, weil man ein Trauma erlitten hat. In diesem Fall verstärkt das Vermeiden das Gefühl der Angst noch. Deshalb ist es wichtig, Hilfe zu suchen, denn das Vermeiden von Situationen führt oft zu einer Abwärtsspirale.

Vermeidungsverhalten aufgrund von Traumata

Was sind die Folgen der Vermeidung von Situationen?

Die Vermeidung einer Situation, eines Ortes oder sogar von Menschen kann große Auswirkungen auf die Person mit diesem Verhalten haben. Sie wollen Situationen vermeiden, in denen Sie mit Ihrem unverarbeiteten Trauma in Kontakt kommen. Deshalb vermeiden Sie diese Situation ängstlich. Dies wiederum kann zu allen möglichen anderen Problemen führen. Ängste und Phobien. Wenn ein Trauma in der Öffentlichkeit stattgefunden hat, besteht die Möglichkeit einer Agoraphobie, aber auch Klaustrophobie oder Angst vor Aufzügen können durch ein unbewältigtes Trauma verursacht werden. In diesen Situationen verlässt man kaum noch das Haus und hat kein normales soziales Leben mehr. Schon bald wird bei Ihnen eine posttraumatische Belastungsstörung diagnostiziert (PTBS), wo der Schwerpunkt auf der Vermeidung von Situationen liegt.

Wie kann man das Vermeidungsverhalten durchbrechen?

Vermeiden Sie schwierige Situationen und ist damit kein traumatisches Erlebnis verbunden? Der beste Weg, dies zu durchbrechen, besteht darin, sich seinen Ängsten zu stellen. Dabei werden Sie feststellen, dass die Situation im Nachhinein betrachtet gar nicht so schlimm war und nichts Ernstes passiert ist. Wenn Sie außerdem stark unter Prokrastination leiden, kann dies zu einer systematischen Vermeidung von Situationen führen. Es ist auch ratsam, Zaudern zu vermeiden. Wenn Sie Situationen bewusst meiden, weil sie Sie an ein ungelöstes Trauma erinnern, dann ist eine Behandlung die beste Lösung.

Nach der EMDR-Therapie ist Vermeiden nicht mehr nötig

Vermeiden Sie Situationen, um nicht mit einem Trauma oder einer Angst konfrontiert zu werden? Die einzige Lösung besteht darin, eine Traumabehandlung durchzuführen. Wenn das Trauma einmal verarbeitet ist, gibt es keinen Grund mehr, Situationen zu vermeiden. Dies gilt für alle, die unter PTBS oder einer damit verbundenen Angst oder Phobie leiden. Wenn die zugrunde liegende Ursache ein unverarbeitetes Trauma ist, dann kannEMDReine wirksame Behandlung auf dem Weg zur Genesung sein. Wie genau EMDR funktioniert und welcher Prozess im Gehirn abläuft, ist noch unbekannt, aber es ist sicher, dass es funktioniert.

Wie funktioniert EMDR?

Bei EMDR müssen Sie sich an das traumatische Ereignis erinnern, einschließlich den damit verbundenen Gefühle und Gedanken. In dem Moment, in dem Sie das Trauma wiedererleben, lenkt der Therapeut Sie mit einer Handbewegung oder einem Tonsignal ab. In diesem Moment denken Sie nicht mehr an das Trauma, und manchmal kommen während der Ablenkung sogar andere Gedanken auf. Indem man dies immer wieder wiederholt und so von dem Trauma abgelenkt wird, wird das Trauma weniger aufgeladen. Sie können sich leicht an das Trauma erinnern, ohne Angst davor zu haben oder schwere Gefühle dabei zu empfinden. Das ist die Absicht, damit Sie Situationen nicht mehr ausweichen müssen. Sie wählen nun die Momente, in denen Sie an das Ereignis zurückdenken wollen und nicht durch eine bestimmte Situation angeregt werden.

Psylaris hilft mit innovativen EMDR-Behandlungen

Durch den Einsatz der innovativen Instrumente von Psylaris kann die EMDR-Therapie von den Therapeuten leichter durchgeführt werden, und die Klienten profitieren von einer effektiveren Behandlung. Zu diesem Zweck hat Psylaris u. a. EMDR-VR entwickelt. Es handelt sich um eine EMDR-Behandlung mit Hilfe der virtuellen Realität. Diese Behandlung kann im Behandlungsraum oder beim Kunden zu Hause durchgeführt werden. Die VR-Brille bietet eine intensivere Ablenkung für den Klienten und der Therapeut hat mehr Möglichkeiten zur Ablenkung.

Mit EMDR-Remote Psylaris hat eine Online-Plattform für Praktiker und Kunden entwickelt. Durch Bildanrufe kann EMDR aus der Ferne durchgeführt werden, egal wo sich der Klient gerade befindet. Auch hier kann der Praktiker aus einer Reihe von Ablenkungsaufgaben wählen, und die Plattform ist über einen Webbrowser leicht zugänglich.

EMDR-plus

EMDR-Therapie mit modernen Methoden

Als Entwickler von modernen Methoden und Werkzeugen in der psychischen Gesundheitspflege hat Psylaris auch EMDR mit modernen Techniken leicht gemacht. So spielt beispielsweise die virtuelle Realität in der mentalen Gesundheitspflege eine immer wichtigere Rolle. Mit EMDR-VR hat Psylaris ein VR-Modul entwickelt. Das Modul ist für den Therapeuten leicht zu bedienen und bietet viele Ablenkungsmöglichkeiten. Der Klient erhält eine intensivere Ablenkung als bei einer normalen Behandlung. Die VR-Brille kann sowohl zu Hause als auch im Behandlungsraum verwendet werden. Das macht sowohl den Therapeuten als auch den Klienten flexibler.

Wenn der Klient nicht in das Behandlungszentrum kommen kann, verwendet Psylaris EMDR-remote, um eine EMDR-Behandlung zu Hause zu ermöglichen. EMDR-remote ist die Online-EMDR-Plattform von Psylaris, auf der der Therapeut und der Klient eine EMDR-Sitzung per Bildanruf durchführen können. Auch hier hat der Therapeut viele Möglichkeiten, sich abzulenken, und der Klient, der an das Haus gekettet ist, wird immer noch behandelt.

Sind Sie ein Therapeut?

Wir glauben, dass wir in Kombination mit intelligenter Software und qualifizierten Therapeuten ein System entwickeln können, in dem jeder, jederzeit, und überall direkten Zugang zu einer effizienten und erschwinglichen psychologischen Versorgung hat.

Psylaris Care VR-Therapie

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