fbpx

100+

Organizations use Psylaris products

2000+

Therapists use our software worldwide

20.000+

Completed sessions with our applications

All about Trauma

Symptoms of trauma: all information and solutions

Trauma symptoms

Scroll down to quickly read on, or use the table of contents.

Table of contents

Introduction to trauma symptoms

People can go through a traumatic experience. If this happens, it will take some time to process it. For most people, after processing, they pick up their lives again and move on. Of course, the traumatic experience is not forgotten and it can be difficult to think back to it, but it does not affect daily life. This is different, if you continue to suffer from a traumatic experience and this also hinders you in your daily life. In this case it is wise to seek professional help.

What is trauma?

A trauma is a shocking and often life-changing event that is repeatedly remembered and causes relapses, flashbacks and nightmares. Normally, far-reaching events are given a place in the memory. After a while, the event can be looked back on with less emotion. If someone suffers from a trauma, the event does not have a place. This can have major consequences and a considerable impact on the life of that person. The trauma can give rise to all sorts of other fears or to post-traumatic stress disorder (PTSD). In the latter case, people try at all costs to avoid any confrontation with the trauma. Usually you suffer from a trauma, if the traumatic experience, one month after the event, still plays a major or leading role in daily life.

Different types of trauma's

What types of trauma are there?

Not every trauma is the same. There are two types of traumas, namely single and complex traumas. This has to do with how often you have experienced a traumatic event and its consequences.

Single trauma

Single traumas involve a traumatic event that happened once. This can be for example an accident, sexual assault, rape or robbery. By the way, it does not have to be that you are a victim of this, you can already suffer a trauma if you are a witness to this. Although it was only a one-off event, you have not been able to come to terms with it and the event continues to play in your mind like a film.

Complex trauma

Complex traumas involve several unpleasant events in a certain period of time. Often it is a repetition of the traumatic event, such as frequent sexual abuse, repeated physical violence or constant bullying. Often, this trauma is called a complex trauma, because of the complex consequences, such as a negative self-image, distrust, difficulty with emotions and psychologically very unstable.

What are the symptoms of trauma?

The symptoms of a trauma can be very diverse. It is not always the case that only one type of symptom is present, but several symptoms may occur simultaneously. That is why it is important to start working on processing the trauma. Once the trauma is dealt with, the symptoms will also disappear.

Stress due to trauma

Voortdurend in stress en spanning zitten, is een bekend gevolg van een trauma. Als een traumatische gebeurtenis blijft terugkeren, ook lang nadat de gebeurtenis heeft plaatsgevonden, dan heb je waarschijnlijk een posttraumatische stressstoornis (PTSS) opgelopen. Kenmerkend bij een PTSS, is dat allerlei prikkels uit jouw omgeving je telkens weer terug laten denken aan het trauma. Daarom heeft PTSS ook zulke ingrijpende gevolgen op het dagelijkse leven van jou, maar ook op het leven van naaste familieleden. Je zult proberen deze prikkels te vermijden. Dit kan een bepaalde situatie zijn, een locatie of personen en dan kom je in een sociaal isolement terecht.

Anxiety caused by trauma

Door een trauma, kunnen er spontaan angststoornissen en fobieën ontstaan. Ook dit kan grote impact hebben op het dagelijkse leven. Heb je iets ergs meegemaakt in een openbare ruimte, dan kun je pleinvrees ontwikkelen. Hierdoor durf je niet meer een supermarkt te bezoeken, de markt of iedere openbare ruimte waar mensen komen. Het lijkt of je een bepaalde fear hebt voor iets, maar de oorzaak is het trauma. Om de gedachte aan het trauma te vermijden, wordt dit geprojecteerd op een bepaalde angst of fobie.

Reliving trauma

Een veel voorkomend gevolg van een trauma, is het herbeleven van de traumatische gebeurtenis . Bij het herbeleven komen de beelden telkens weer terug op het netvlies. Dit kan bij bepaalde prikkels overdag, maar ook ´s nachts als je tot rust komen. Doordat je het trauma juist niet wilt herbeleven, kunnen er allerlei andere klachten ontstaan, van angststoornissen tot vermijdingsgedrag.

Nightmares due to trauma

Mensen met een trauma hebben vaak last van slaapproblemen. Dat is niet zo gek, want ´s nachts wordt je niet afgeleid door de dagelijkse beslommeringen. Tijdens je slaap zal het trauma vaak terugkomen in de vorm van nachtmerries . Als je ´s nachts slecht slaapt, dan ben je ook overdag oververmoeid en functioneer je niet goed.

Avoidance behaviour due to trauma

One of the most important characteristics of trauma is avoidance behaviour. This is about avoiding a certain situation, a location or certain people, because then you are reminded of the trauma. Avoidance behaviour is also seen in fears and phobias. Avoidance behaviour can ultimately lead to social isolation and worsen the symptoms.

Isolation through trauma

Partly as a result of avoidance behaviour, isolation can arise from a trauma. Instead of confronting the trauma, you start avoiding situations and as a result you end up in isolation. If this is the case, it is difficult to get out of it without professional help.

Losing grip through trauma

Mensen houden graag controle over hun leven. Als je getroffen bent door een trauma, dan kun je de indruk krijgen dat je de controle verliest. Grip verliezen door een trauma is lastig. Want om de controle weer terug te krijgen, moet je eerst erkennen dat je de grip op het leven kwijt bent geraakt.

Negative thoughts due to trauma

Negatieve gedachten door een trauma kunnen grote impact hebben op het leven van iemand. Iedereen kan wel eens negatieve gedachten hebben, maar het is niet normaal om dit voortdurend te hebben. Dit leidt tot een negatieve spiraal en eventueel een depressie. Een zware depressie kan het onmogelijk maken om nog van het leven te genieten en zelfs suïcidale gedachten voortbrengen.

Restless feeling caused by trauma

gejaagd of onrustig gevoel heeft iedereen wel eens. Dit is een tijdelijk moment van stress en/of spanning, maar gaat meestal over. Door een trauma, kun je ook voortdurend een gejaagd gevoel hebben. Dit is erg hinderlijk en kan allerlei (lichamelijke) klachten geven. Het is belangrijk om de oorzaak weg te nemen, zodat je weer ontspannen wordt.

Poor concentration due to trauma

Het spreekt voor zich, dat als je voortdurend geconfronteerd wordt met een traumatische ervaring, dat dit van invloed is op de concentratie . Een gebrek aan concentratie kan bijvoorbeeld van invloed zijn op je werk en kan zelfs levensgevaarlijk zijn, als je gevaarlijk werk doet. Je moet eerst van het trauma af zijn of in ieder geval de gebeurtenis een plek hebben gegeven, voordat je weer helder kunt denken.

Dizziness due to trauma

Bij duizeligheid, ook wel vertigo genoemd, heb je vaak momenten dat je licht in het hoofd wordt, alles om je heen kan draaien of je hebt het gevoel flauw te vallen. In veel gevallen blijkt er een medische oorzaak, maar ook een onverwerkt trauma kan de lichamelijke reactie van dizziness met zich meebrengen.

Anger outbursts due to trauma

Mensen die met een onverwerkt trauma rondlopen, zullen doorgaans een korter lontje hebben. Woede uitbarstingen komen vaak voor bij getraumatiseerde mensen. Het is een vorm van geen controle hebben over de emoties, waardoor men alleen nog maar in woede kan uitbarsten. Dit gebeurt soms al zonder dat er een aanleiding is om boos te worden.

Which trauma therapy is appropriate?

The best trauma treatment is EMDR. EMDR means Eye Movement Desensitisation and Reprocessing. How EMDR exactly works in the brain has not yet been scientifically described. On the fact that EMDR works, thick scientific reports have been written already. EMDR can even be seen as one of the best trauma therapies.

How does EMDR trauma therapy work?

In EMDR trauma therapy, the client is asked to recall the traumatic moment. Also feelings and thoughts of that moment are retrieved. That is why EMDR can also be a confrontational therapy. But at the moment the trauma is recalled, you are distracted. This can be done by a hand gesture by the therapist or you get headphones on and you are distracted by a sound signals. The working memory gets overloaded by the distraction and in one way or another it becomes easier to park the trauma and to recall it with less emotion. This gives the trauma a place in the memory and other complaints related to the trauma will disappear.

Therapist in discussion
EMDR-plus

Psylaris makes EMDR therapy easier

Psylaris is the developer of modern tools in the mental healthcare sector. One of the most promising new techniques Psylaris is working on is virtual reality. Virtual reality is very suitable for EMDR. The client wears VR glasses and is then literally immersed in a distraction chosen by the practitioner. Moreover, an EMDR treatment can also take place at home, if VR glasses are available. This increases the frequency of the number of treatments and therefore a faster recovery is possible.

With EMDR-Remote, Psylaris has developed an EMDR method from a distance. EMDR-Remote is an online platform, where the practitioner has the possibility to treat the client via online calling. Many distraction tasks are available and the platform makes it more accessible for the client to start with EMDR. Especially patients who no longer dare to leave their home because of their trauma, are treated in their own familiar surroundings.

Are you a therapist?

We believe with the combination of intelligent software and qualified therapists we can develop a system in which everyone, anytime and anywhere has direct access to efficient and affordable psychological care.

Psylaris Care VR therapy

This website uses cookies to ensure that you get the best experience on our website.